Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
154.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2019:
|
1323 kcal
|
Fat: 105.32g | Prot: 73.21g | Carb: 20.83g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Бабкины Семечки Семечки, VitaLat Сыр Маскарпоне, Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Избенка Сметана 25%, Простоквашино Творог 9%, Пятерочка Лук Репчатый, Сельдь Соленая, Красные Помидоры, Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Other: Дымов Сырокопчёный Бекон, Папа Может Свинина Деликатесная, Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla Alisa's weight history
|