Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
135.4 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2019:
|
2288 kcal
|
Fat: 82.87g | Prot: 101.44g | Carb: 284.46g.
Breakfast: Геркулес, варенье клубника, Котлеты из печени, Батон Нарезной, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Золотой Колос Торт Искушение, суп с вермишелью, Пирог с курицей и кабачками. Dinner: Пирог с курицей и кабачками, салат капуста и помидоры, Котлеты кур, Пирог с курицей и кабачками. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная , Рот Фронт Конфета Батончик, варенье клубника, запеканка твор с кукур мукой. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|