Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
136.7 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2019:
|
2294 kcal
|
Fat: 80.57g | Prot: 116.48g | Carb: 275.42g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Летний День Молоко 3,2%, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Вареное Яйцо, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Котлеты из печени, Помидоры, Сахар, Чай, Гречка Отварная, суп с вермишелью. Dinner: Сахар, Булочка, Пирог с курицей и кабачками, Пирог с курицей и кабачками. Snacks/Other: Батон Нарезной, Красная Цена Творог 0%, Яйцо, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Котлетки из кальмара. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|