Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
207.5 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2019:
|
1476 kcal
|
Fat: 64.63g | Prot: 93.70g | Carb: 125.69g.
Breakfast: Окей Сыр Плавленый , Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля. Lunch: Грудка Индейки, Помидоры. Dinner: Карась Жареный. Snacks/Other: Экзо Мороженое Арбуз Дыня, Молочное Дело Творобушки, Красная Цена Пицца с Ветчиной. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
nastyatitl's weight history
|