Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
208.1 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2019:
|
1659 kcal
|
Fat: 62.37g | Prot: 71.26g | Carb: 201.02g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Окей Сыр Плавленый , Яйцо Куриное. Lunch: Фили-Бейкер Торт Слоёный Наполеон Деревенский, Cofix Пирог с Курицей. Dinner: Восход Хлеб на Сыворотке . Snacks/Other: Магнит Арбуз. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
 Comments
04 Aug 19 by member: Зими
|
Ага:) На недельку завис, но это я в зал вернулась. Сейчас, надеюсь, тронется чуток
04 Aug 19 by member: nastyatitl
|
У меня вес от зала тоже растет обычно))
Обещанное сравнение бжу и веса за последние месяцы у себя поставила.
Ты можешь также себе статистику ежемесячную сделать. Наглядно получается-видно сброс/набор
04 Aug 19 by member: Зими
|
Я сразу настраивалась, что плюсану из-за зала. Со статистикой ты права, надо поковыряться. Сейчас гляну твой расклад :)
04 Aug 19 by member: nastyatitl
|
|
Other Related Links
Members
|
nastyatitl's weight history
|