Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
183.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2019:
|
2277 kcal
|
Fat: 85.76g | Prot: 96.68g | Carb: 247.54g.
Breakfast: Epica Йогурт Crispy Лимон, Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Помидоры, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Буше Хлеб Кампань. Lunch: Русский Хлеб Лепёшка Пита, Prime Star Натуральный Морс Брусника-Клюква, Соус Салата "Цезарь", Огурец, Картофель Фри, Помидоры, Окей Огурцы Соленые, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Текила, Яблочный Сок, Арбуз, Роллы Филадельфия, Лента Картофель Айдахо, Vici Аргентинская Мерлуза. Snacks/Other: Штолле Курник. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sanderson_Mansnoozie's weight history
|