Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
135.6 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2019:
|
2119 kcal
|
Fat: 89.09g | Prot: 92.62g | Carb: 236.65g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Красная Цена Сыр Плавленный Российский, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Плов говяжий, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Приволжский Творог 1,8%, Помидоры. Dinner: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Йогурт, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Томатный соус, Макфа. Snacks/Other: Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Приволжский Творог 1,8%, Алексеевское Сгущенное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|