Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
135.4 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2019:
|
2166 kcal
|
Fat: 94.73g | Prot: 79.97g | Carb: 247.76g.
Breakfast: Каша манная, Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Яйцо, Сахар. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Черешня, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Пельмени Традиционные. Dinner: Булочка, Сахар, Салат кап морк ог, Плов говяжий. Snacks/Other: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Булочка. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|