YuLyDyA's Journal, 01 August 2019

130.7 lb Lost so far: 56.7 lb.    Still to go: 7.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1128 kcal

Fat: 45.18g | Prot: 50.17g | Carb: 142.19g.   Breakfast: Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик, Elmika Отруби Пшеничные, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Персики. Lunch: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Суп Мисо, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Dinner: Coffee Like Латте (300мл). Snacks/Other: Fit Kit Протеиновое Печенье. more...

2355 kcal

Activities & Exercise: Resting - 7 hours, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Working - 7 hours, Sleeping - 7 hours and 50 minutes, Samsung Health - 1 hour and 10 minutes. more...