Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
194.9 lb
Lost so far: 52.0 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2019:
|
2367 kcal
|
Fat: 83.82g | Prot: 106.03g | Carb: 321.74g.
Breakfast: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Абрикосовые Джемы и Варенья, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Меридиан Икра Лососевая. Lunch: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Меридиан Икра Лососевая, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью . Snacks/Other: Семушка Чурчхела, Чай, Вода. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zabavushka88's weight history
|