Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
154.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2019:
|
1596 kcal
|
Fat: 121.79g | Prot: 92.70g | Carb: 30.73g.
Breakfast: Избенка Творог Домашний 18%, Valio Сметана 42%, Бабкины Семечки Семечки. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки, Свиной Бульон. Dinner: Велком Колбаса Докторская, Зеленый Горошек, Бабкины Семечки Семечки, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Яйцо, Тригорская Ферма Сметана 42%. Snacks/Other: Красные Вишни, Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Творог Пластовой 15%, Тригорская Ферма Сметана 42%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla Alisa's weight history
|