Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
137.6 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2019:
|
1352 kcal
|
Fat: 65.84g | Prot: 104.40g | Carb: 78.02g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ширин Финики, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Петрофаск Геркулес, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Русска Кукурузное Масло , Долина Овощей Томаты, Капуста Белокочанная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, ВкусВилл Балык Королевский. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
losing 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@Rubi@'s weight history
|