Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
136.9 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2019:
|
2317 kcal
|
Fat: 102.40g | Prot: 103.13g | Carb: 244.46g.
Breakfast: Калинов Мост Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике , Каша рисовая мол, Очень Важная Корова Молоко Отборное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Салат кап пер, Гречка Отварная, Яйцо, Суп. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, KDV Бонфетти , Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Картошка вар, Перец фарш запеч, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая, Алексеевское Сгущенное Молоко, Сырники, Сырники, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Букет Чувашии Квас Домашний. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|