Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
133.8 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2019:
|
1048 kcal
|
Fat: 40.98g | Prot: 79.36g | Carb: 97.53g.
Breakfast: Hortex Клубника Замороженная, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Кабачок, Троекурово Куриное Филе Охлажденное. Snacks/Other: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук". more...
|
losing 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_plutovka_xudeet_'s weight history
|