Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
239.2 lb
Lost so far: 71.7 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2019:
|
2088 kcal
|
Fat: 101.49g | Prot: 45.40g | Carb: 258.43g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Kotanyi Масло Тыквенное, Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: Roshen Печенье Мульти-Кейк, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ, Козинаки, Укроп, Оливковое Масло (Первого Отжима), Редис. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vladpost's weight history
|