Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
138.9 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 July 2019:
|
1948 kcal
|
Fat: 108.11g | Prot: 92.29g | Carb: 159.91g.
Breakfast: Виктория Кекс Мраморный, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Дымов Колбаса Докторская. Lunch: Сдобная Особа Творожный Брауни, Виктория Фунчоза Овощная, Останкино Сосиски Мясные Папа Может, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски. Dinner: Fitstart Хлебцы Прованские Травы, Суп из Баранины, Кофе с Молоком и Сахаром, Азбука Вкуса Пирог Ачма с Сыром. Snacks/Other: Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный, Экомилк Творог 5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annatayson's weight history
|