Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
137.6 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2019:
|
2316 kcal
|
Fat: 133.24g | Prot: 110.97g | Carb: 166.55g.
Breakfast: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Батон Нарезной, Яйцо, Очень Важная Корова Молоко Отборное, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Рот Фронт Конфета Батончик, Сырник кокосовый, Рис с овощами, Золотой Петушок Мясо Цыплёнка в Собственном Соку. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, плов свиной, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Рот Фронт Конфета Батончик, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сырник кокосовый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|