Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
166.0 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2019:
|
2831 kcal
|
Fat: 111.49g | Prot: 113.48g | Carb: 363.75g.
Breakfast: Cheese Gallery Пармезан, Чай с Лимоном, Виктория Кальмар г/К, Горбуша Соленая, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional , Батон. Lunch: Ferrero Ferrero Rocher, Чай с Лимоном, Фундук Фундук, Dove Молочный Шоколад с Дробленым Фундуком, Heinz Кисло-Сладкий Соус, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Агрокомплекс Сосиски Говяжьи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Помидоры. Dinner: Помидоры, Арбуз, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Snacks/Other: Corin Corn Попкорн Карамель, Вологодская Мануфактура Сыр Яблочный Вологодский с Вяленой Грушей, Кукуруза Вареная, Персики, Вода, Вода, Вода, Вода. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenkrapiva's weight history
|