Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
191.8 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 59.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 July 2019:
|
1410 kcal
|
Fat: 76.94g | Prot: 76.91g | Carb: 93.52g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо Куриное, Азбука Вкуса Пирожок с Рисом и Яйцом. Lunch: Помидоры, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Бахетле Скумбрия Запечённая с Помидорами и Перцем, Картофельное Пюре. Dinner: Академия Вкуса Торт Неженка, Сосиски Молочные. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
***Юлия***18's weight history
|