Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
131.6 lb
Lost so far: 55.8 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 July 2019:
|
1521 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 67.89g | Carb: 167.89g.
Breakfast: не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Банан, Банановые Оладьи. Lunch: не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Кофе. Dinner: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Камамбер, Черешня, Канапе, Салат с Фасолью, Свиные Ребрышки. more...
|
|
1884 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 12 hours, Exercise machine (slow) - 1 hour, Sleeping - 8 hours and 40 minutes, Samsung Health - 2 hours and 20 minutes. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
YuLyDyA's weight history
|