Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
119.0 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 July 2019:
|
1705 kcal
|
Fat: 73.45g | Prot: 89.37g | Carb: 177.36g.
Breakfast: Свинина Запеченая, Блины Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Капучино, Виталюр Торт Моцарт. Dinner: Мёд, Яйцо, Зеленый Чай, Миндаль, Курага, Минская Марка Кефир 1,5%, Новокаша Каша Колос, Ляховичок Творог 2%, Перловая Каша, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Минская Марка Кефир 1,5%. Snacks/Other: Чизкейк, Капучино. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alesya_13's weight history
|