|
Эххх мало,рада что не набрала в гостях))
|
166.2 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2019:
|
1591 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 144.37g | Carb: 119.39g.
Breakfast: Nestle Кит Кат Dark, Кофе, Атяшево Охотничьи Колбаски Высокий Стандарт, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Lunch: Челны Холод Щербет Черная Смородина, Верес Горошек Зеленый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Кофе, Куриные Грудки (Запеченые), Морковь, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Риштак's weight history
|