Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
195.3 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 63.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 July 2019:
|
1256 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 66.41g | Carb: 146.58g.
Breakfast: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Коломенское Лаваш Тандырный. Lunch: Три Правила Рагу из Свинины с Овощами, Макароны Отварные, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Dinner: Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Дыня Торпеда. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
***Юлия***18's weight history
|