Ekaterina385's Journal, 16 July 2019

Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
141.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 4.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 16 July 2019:
2000 kcal Fat: 100.91g | Prot: 101.93g | Carb: 178.25g.   Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Останкино Сосиски Филейные, Магнит Банан, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Каравай Ржаной Хлеб, Сухой Жареный Несоленый Арахис, МКС Масло Сливочное 72,5%, МКС Молоко 2,5%. Lunch: Малина, Творожная запеканка с черносливом 100г, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, МКС Молоко 2,5%, Золотой Стандарт Мороженое Фисташковое. Dinner: борщ, МКС Сырок Творожный Киви, МКС Русский Халуми, Яйцо Куриное, Сухой Жареный Несоленый Арахис, МКС Молоко 2,5%, Кабачок, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт. more...
losing 0.1 lb a week



     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Ekaterina385's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.