Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
133.2 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2019:
|
1518 kcal
|
Fat: 72.05g | Prot: 71.38g | Carb: 148.94g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Братья Караваевы Свекла с Имбирем, Азбука Вкуса Курица в Кисло-Сладком Соусе, Prime Star Рис с Овощами . Dinner: Каждый День Консервы из Кальмара , Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Landliebe Йогурт Персик-Маракуйя, Абрикосы, Good Food Кешью Жареный. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekulapova's weight history
|