Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
124.1 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 July 2019:
|
1908 kcal
|
Fat: 79.33g | Prot: 94.35g | Carb: 190.18g.
Breakfast: Нектарин, Инжирный Персик, Хороль Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлеб Витал Зерновой Нарезной, Mlekara Sabac Каймак 70%, Глобус Нерка Слабосоленая , Авокадо, Dr. Korner Сырные Хлебцы. Dinner: Воздушный Шоколад Белый, Dove Молочный Шоколад, Пятерочка Лук Репчатый, Имбирь Маринованный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Челны Хлеб Хлеб Серый, Хлеб Цельнозерновой, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Нектарин, Абрикосы, Окей Слива Круглая Синяя, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Чай, Красное Яблоко, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Хлеб Витал Зерновой Нарезной, УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Шарлотка. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutka1909's weight history
|