Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
157.9 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2019:
|
1992 kcal
|
Fat: 128.81g | Prot: 128.46g | Carb: 74.66g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сыр Гауда, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное, Первый Вкус Молоко 2,5%. Dinner: Сметана 15%, Запеченное или Жареное Куриное Крыло с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Snacks/Other: Coffee Like Латте (300мл), Стокманн Салат Цезарь с Курицей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natasha_Berezneva's weight history
|