Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
132.9 lb
Lost so far: 43.9 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2019:
|
1127 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 69.02g | Carb: 98.44g.
Breakfast: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Творог 5%, Магнит Банан, Яйцо, Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Магнит Морковь Свежая, Кабачок, Троекурово Куриное Филе Охлажденное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_plutovka_xudeet_'s weight history
|