Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
124.3 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2019:
|
913 kcal
|
Fat: 26.77g | Prot: 85.32g | Carb: 87.06g.
Breakfast: Конфеты из Тофу (Matkovaolga), Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Простоквашино Творожок 0%, Ешь и Худей Клейковина Пшеничная, Изолят Соевого Белка, Qegg Перепелиные Яйца, Луговая Свежесть Сыр 9%, Ясо Окара, J-Basket Тофу Японский Тофу, Красный Сладкий Перец, Фасоль Стручковая, Китайская Брокколи (Вареная), Огурец (с Кожурой), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Iglo Филе Минтая, Помидоры. Lunch: Самбери Лосось Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Базилик, Зеленый Перец. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaMatkova's weight history
|