|
Первый рубеж.
|
120.6 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 July 2019:
|
1540 kcal
|
Fat: 41.85g | Prot: 85.60g | Carb: 214.51g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Абрикосы, Банан, Яйцо Всмятку. Lunch: Яблоко, Полевское Сырок Творожный со Вкусом Ванилина 8%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гарнец Льняная Мука, Био Баланс Биокефирный 0%, Яблоко. Dinner: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
strekosa's weight history
|