Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
117.1 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2019:
|
1307 kcal
|
Fat: 40.66g | Prot: 80.54g | Carb: 157.41g.
Breakfast: Яблоко, Малина, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Цельное Сухое Молоко, Haferflocken Овсяные Хлопья, Изюм, Финик. Lunch: Печеночные Котлеты. Dinner: Фасоль (без Соли, Отварная), Манная Каша на Молоке, Добрая Кормилица Творог Обезжиренный , Цельное Сухое Молоко, Банан. Snacks/Other: Цельное Сухое Молоко, Манная Каша на Молоке. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sokorenko03's weight history
|