|
72,3
|
159.4 lb
Lost so far: 61.1 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 July 2019:
|
1613 kcal
|
Fat: 102.27g | Prot: 75.14g | Carb: 99.34g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Валансэ, Fit Parad Стевия, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай Несладкий, Тирамису, Любимый Сад Яблочный Сок, Бутерброд с Икрой, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Окрошка. Dinner: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай. more...
|
|
1875 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|