Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
107.8 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2019:
|
1195 kcal
|
Fat: 24.94g | Prot: 39.85g | Carb: 144.15g.
Breakfast: Fine Life Сгущенка , Блины на кефире, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Авида Молоко 1,5%. Lunch: Narnari Вино Киндзмараули, Санто Стефано Вино, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Dinner: IL Патио Пицца Ветчина и Грибы. Snacks/Other: Окей Яблоко Гренни Смит. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_~Екатерина~_'s weight history
|