Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
134.5 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2019:
|
1234 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 113.61g | Carb: 81.11g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Лента Авокадо, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Магнит Банан. Lunch: Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Фасоль Стручковая. Dinner: Окей Яблоко Гренни Смит, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Арахис. more...
|
gaining 5.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_plutovka_xudeet_'s weight history
|