Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
209.9 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 71.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2019:
|
1714 kcal
|
Fat: 64.69g | Prot: 87.51g | Carb: 198.90g.
Breakfast: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Беляш. Dinner: Батон, Салат из Помидоров и Огурцов, Рибай Стейк, Картофель Отварной, Царские Припасы Квас Живой, Персики. Snacks/Other: Фили-Бейкер Торт Бисквитный «Крем-Карамель». more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenalayer's weight history
|