Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
142.6 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 July 2019:
|
1790 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 101.23g | Carb: 235.85g.
Breakfast: Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Дружба Сыр Плавленый, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Груша Желтая, Магнит Слива, Махеевъ Кетчуп Лечо, Куриное Филе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Морковь, Помидоры, Растительное Масло, Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вологодское Варенье Вишневое. Snacks/Other: Mixbar Party с Карамелью , Запеканка обычная. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bomavl's weight history
|