Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
112.2 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2019:
|
1497 kcal
|
Fat: 70.28g | Prot: 71.59g | Carb: 215.31g.
Breakfast: Пряник, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе. Lunch: Smartbar Гранола Абрикос-Шелковица, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Dinner: Осетинские Пироги Осетинские Пироги, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром. Snacks/Other: Арбуз, Песочное Печенье. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
besstrakhova.irina's weight history
|