Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
118.8 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2019:
|
995 kcal
|
Fat: 30.67g | Prot: 56.45g | Carb: 125.65g.
Breakfast: Добрая Кормилица Творог Фермерский 5%, Haferflocken Овсяные Хлопья, Яблоко, Апельсин, Клубника. Lunch: Добрая Кормилица Творог Фермерский 5%, Hame Черника с Творогом . Dinner: ОАО Молоко Сметана 20%, Изюм, Финик, Апельсин, Nelly Фондю Десерт с Караковой Глазурью. Snacks/Other: Яшкино Американское Печенье, Россиянка Масло Подсолнечное. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sokorenko03's weight history
|