Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
116.6 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2019:
|
1186 kcal
|
Fat: 51.97g | Prot: 91.29g | Carb: 84.12g.
Breakfast: Royal Cake Protein Cookie Кокос, Яйцо Куриное, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". Lunch: Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой. Dinner: Черешня, Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом, Банан. Snacks/Other: Natura Сыр Тильзитер, Петелинка Филе Грудки без Кожи. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ofelya69's weight history
|