Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
139.1 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2019:
|
2343 kcal
|
Fat: 95.25g | Prot: 110.08g | Carb: 262.39g.
Breakfast: Ударница Зефир Новый Клюквенный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Олейна Подсолнечное Масло, Батон Нарезной, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Хворост, Батон Нарезной, Хворост, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Dinner: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Кабачки, Доброфлот Горбуша Натуральная, Салат кап ог, Рис с овощами, Кабачки, Кабачки. Snacks/Other: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Хворост, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Алексеевское Сгущенное Молоко, варенье клубника, Малина. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|