Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
120.4 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2019:
|
1541 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 84.90g | Carb: 171.98g.
Breakfast: Грейпфрут, Красная Цена Фундук, Ашан Миндаль Сушеный, Победа Шоколад Горький без Сахара, Мистраль Кускус. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Перепелиное Яйцо, Консервированный Тунец. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Бахетле Котлеты Диетические из Индейки Паровые, Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы . Snacks/Other: Нектарины, Красная Цена Фундук, Ашан Миндаль Сушеный, Черешня. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
albinalatypova220389's weight history
|