Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
120.6 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2019:
|
1547 kcal
|
Fat: 78.73g | Prot: 65.31g | Carb: 148.86g.
Breakfast: Персики, Голден Яблоко , Eco Botanica Горький Шоколад, Chaokoh Кокосовые Сливки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Перепелиное Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Чеснок, Свекла Вареная, Олейна Подсолнечное Масло , Перепелиное Яйцо, Помидоры, Брокколи, Говядина Постная, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Дары Природы Фундук , Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
albinalatypova220389's weight history
|