Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
110.2 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 June 2019:
|
1192 kcal
|
Fat: 53.04g | Prot: 98.55g | Carb: 82.83g.
Breakfast: Fit Parad Стевия, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Гарнец Рисовая Мука, Приготовленная Брокколи (без Жира), Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо. Lunch: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Помидоры. Dinner: Сырники ПП, Merci Молочный Шоколад. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyudmilazgardan's weight history
|