Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
156.7 lb
Lost so far: 54.9 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2019:
|
894 kcal
|
Fat: 46.28g | Prot: 32.25g | Carb: 91.47g.
Breakfast: Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Белевская Пастила, Хлеб из Цельной Пшеницы, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо. Dinner: Finn Crisp Ржаные Сухарики, Hochland Фетакса, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Помидоры. Snacks/Other: Гранатовый Сок, Рахат Темный Шоколад (70%). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helena.elena's weight history
|