Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
129.4 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2019:
|
1636 kcal
|
Fat: 69.63g | Prot: 103.24g | Carb: 159.87g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад, Здорово Слайсы, Яйцо, Food Time Арахисовая Паста Шоколадная, Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Alpen Gold Молочный Шоколад. Lunch: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Зеленый Перец, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Подсолнечное Масло, Морковь, Кабачок. Snacks/Other: Славица Мороженое Пломбир на Сливках, Магнит Банан, Hortex Клубника Замороженная, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_plutovka_xudeet_'s weight history
|