Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
120.6 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2019:
|
1647 kcal
|
Fat: 49.34g | Prot: 105.87g | Carb: 199.04g.
Breakfast: Киви, Красные Вишни, Eco Botanica Горький Шоколад, Ярмарка Кускус. Lunch: Морковь, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Перепелиное Яйцо, Морковь, Брокколи, Бульон из Индейки, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Бондюэль Фасоль Белая, Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко, Пекинская Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Ашан Кешью Сушеный, Чернослив, Голден Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
albinalatypova220389's weight history
|