Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
211.6 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 72.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2019:
|
1370 kcal
|
Fat: 78.80g | Prot: 74.96g | Carb: 92.09g.
Breakfast: Valio Молоко 0%, Кофе, Помидоры, Сыр Гауда, Жареное Яйцо. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки, Президент Сыр Линго. Dinner: Растительное Масло, Простоквашино Сметана 10%, Кабачково-сырные вафли для мультипекаря от Бархат. Snacks/Other: Молочный Суп, Батон. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenalayer's weight history
|