Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
130.1 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2019:
|
1955 kcal
|
Fat: 92.87g | Prot: 109.50g | Carb: 167.33g.
Breakfast: Молком Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Сметана 20%, ватрушка 23.06. Lunch: овощное рагу 23.06. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Questbar Chocolate Brownie, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Рот Фронт Батончики, Протеиновые печеньки 23.06., Яйцо Куриное, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ватрушка 23.06. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasilya's weight history
|