Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
101.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 June 2019:
|
1267 kcal
|
Fat: 36.76g | Prot: 96.46g | Carb: 141.97g.
Breakfast: ВкусВилл Каша Льняная, Мёд, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Избенка Сыр Мягкий Рассольный Сиртос, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Огурцы Кислого Рассола. Dinner: Мёд, Клубника (Несладкая, Замороженная), Красное Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо. more...
|
|
2413 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (fast) - 15/mph - 45 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gvernak's weight history
|