Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
123.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2019:
|
1654 kcal
|
Fat: 64.28g | Prot: 74.27g | Carb: 205.77g.
Breakfast: Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный). Lunch: Рис Отварной, Семга Жареная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Белые Грибы (Обжаренные), Дайкон, Мягкий Тофу, Белый Рис, Скумбрия Атлантическая. Snacks/Other: Желтая Кукуруза (Целые Початки, с Солью, Замороженные, Отварные), Сухой Жареный Соленый Арахис, Ананас, Ананас. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jnurman's weight history
|